Recuperar peso no es un fracaso personal.
La biología, los hábitos y el entorno influyen en que vuelva; por eso el tratamiento necesita contemplar el mantenimiento desde el inicio.
Obesidad · Enfermedad crónica · Tratamiento médico
Bajar de peso no es lo mismo que tratar la obesidad.
En este video gratuito te explico por qué el medicamento no basta y cómo construir un tratamiento que mejore tu salud metabólica, tu capacidad física y tu calidad de vida, con avances que puedas sostener a largo plazo.
Reprodúcelo aquí mismo, sin registro.
Entiende por qué bajar de peso es sólo una parte del tratamiento.
Entiende por qué bajar de peso es sólo una parte del tratamiento.
En esta clase gratuita explico el papel de los medicamentos GLP-1, qué se necesita para cuidar la salud durante la pérdida de peso y cómo preparar el mantenimiento.
Duración del video: 28 min
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Lo que aprenderás
Tres cosas que este video te deja claras.
01
Por qué el medicamento no basta
Qué papel real cumplen los medicamentos GLP-1 y por qué funcionan mejor cuando forman parte de un plan médico completo.
02
Cómo cuidar tu salud al bajar de peso
Alimentación, fuerza y composición corporal: lo que protege tu salud metabólica mientras bajas de peso, no solo el número de la báscula.
03
Cómo evitar que el peso vuelva
El mantenimiento se prepara desde el inicio del tratamiento. Te explico cómo construir avances que puedas sostener a largo plazo.
Para quién es
Este video es para ti si…
- Ya bajaste de peso antes y volvió.
- Tomas o consideras un medicamento GLP-1.
- Quieres proteger tu salud metabólica, no solo perder kilos.
- Buscas un plan médico que prepare el mantenimiento desde el inicio.
Quién te atiende
Un médico internista y un equipo que trabajan con un mismo objetivo.
Soy el Dr. Humberto García, médico internista. Mi trabajo es mirar tu salud de forma completa —lo metabólico, los antecedentes, el contexto— y coordinar el tratamiento para que todas las piezas apunten en la misma dirección.
No trabajo solo: me apoyo en Nutrición y en Psicología cuando el caso lo requiere, de manera que las decisiones se tomen de forma coordinada y no en compartimentos separados.
- Medicina Interna
- Nutrición
- Psicología conductual
Cédula profesional: 8042665
Cédula de especialidad: 10791023
Actuar a tiempo
Las complicaciones pueden avanzar si no se actúa atiempo
La resistencia a la insulina, la prediabetes, el hígado graso y otros problemas pueden desarrollarse durante años. Una evaluación permite conocer tu situación, identificar riesgos y decidir cómo actuar para frenar la situación a tiempo.
Dos tareas distintas
Perder peso y mantenerlo son tareas distintas.
01
Perder peso
Tras la pérdida, el organismo activa cambios biológicos que favorecen recuperar peso: el metabolismo se ajusta y el apetito puede aumentar. A esto se suman los hábitos y un entorno que muchas veces empuja en dirección contraria.
02
Mantenerlo
Por eso el tratamiento debe preparar el mantenimiento desde el inicio, y no dejarlo para cuando el peso ya empezó a volver. Anticiparlo es parte del plan, no una etapa aparte.
Sobre los GLP-1
Un medicamento puede ayudar mucho. Necesita formar parte de un plan.
Lo que aportan
Una herramienta valiosa en personas seleccionadas
En pacientes bien elegidos, los GLP-1 pueden lograr una pérdida de peso importante y aportar beneficios sobre la salud metabólica. Son una herramienta médica real y útil dentro de un tratamiento.
Cuando están indicados y se acompañan de seguimiento, ayudan a que otros cambios del plan resulten más alcanzables.
Lo que requieren
No sustituyen al resto del tratamiento
Junto al medicamento hay que cuidar la alimentación, la fuerza y la composición corporal, además de atender las barreras cotidianas que aparecen en el día a día.
El seguimiento permite ajustar dosis, revisar efectos y decidir con criterio médico cuándo continuar. No se trata de estar en contra de estos fármacos, sino de usarlos bien.
Cómo trabajamos
Un tratamiento que se adapta y continúa contigo.
01
Evaluar tu salud y tus riesgos
Historia clínica, enfermedades relacionadas, tratamientos previos, barreras del día a día y objetivos personales. Partimos de entender dónde estás, no de asumirlo.
02
Construir un plan coordinado
Herramientas médicas, nutricionales, conductuales y educativas trabajando juntas, con un medicamento cuando está indicado. Un plan pensado para tu caso, no una receta genérica.
03
Ajustarlo y preparar el mantenimiento
Seguimiento continuo para revisar resultados, modificar la estrategia cuando hace falta y sostener lo logrado en el tiempo. El tratamiento evoluciona contigo.
La obesidad es una enfermedad crónica. Tratarla requiere entender sus causas, elegir bien las herramientas y mantener el seguimiento.
El programa
Futuro Pleno y Saludable: un proceso de tratamiento acompañado.
Consultas individuales
Atención personalizada donde revisamos tu evolución y ajustamos el plan a tu situación clínica.
Educación paso a paso
Aprendes qué hacer con tu alimentación, actividad física y tratamiento médico; también cómo afrontar obstáculos y mantener lo conseguido.
Sesiones grupales
Espacios de acompañamiento que refuerzan hábitos y sostienen la motivación en el proceso.
Seguimiento entre consultas
Contacto continuo para resolver dudas y hacer ajustes sin esperar a la siguiente cita.
La evaluación médica inicial permite determinar si este programa es adecuado para ti y cómo podría adaptarse a tu caso.
Preguntas frecuentes
Lo que conviene resolver antes de agendar.
No necesariamente. Los GLP-1 son una herramienta útil en personas seleccionadas, pero su indicación se decide en la evaluación médica, según tu salud, tus antecedentes y tus objetivos. Habrá casos en los que se recomienden y otros en los que no sean lo más adecuado.
Recuperar peso no es un fracaso personal: responde a cambios biológicos, de hábitos y de entorno. En tu caso revisaremos qué factores intervinieron y definiremos estrategias de seguimiento y mantenimiento pensadas para sostener los resultados esta vez.
Repasamos tu historia clínica, tu salud metabólica, los tratamientos previos, las dificultades que has tenido y tus objetivos. Al terminar, tendrás una lectura clara de tus prioridades clínicas y una recomendación sobre los siguientes pasos.
No. La evaluación es una consulta médica en sí misma. Con la información que obtengas podrás decidir con calma si deseas continuar dentro del programa o no. La decisión siempre es tuya.
Para leer
01
02
03
Comprende tu tratamiento.
Los GLP-1 pueden ser una herramienta importante.
El seguimiento médico, la alimentación, la actividad física y el apoyo psicológico cuando se necesita forman parte de un abordaje integral.
Tratar la obesidad va más allá del peso.
Evaluar la glucosa, la presión arterial y otros factores de riesgo permite orientar el tratamiento hacia tu salud metabólica.
El primer paso es conocer tu situación actual.
En la evaluación revisamos tu salud, tus riesgos y todo lo que has intentado antes. Es una consulta médica que no te obliga a ingresar al programa: al terminar decides tú, con información clara sobre la mesa.
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Costo de la valoración médica inicial: $1,800 MXN. Pago en el consultorio, sin anticipo. Esta consulta no te obliga a inscribirte al programa Futuro Pleno y Saludable.
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Atención médica en Monterrey